martedì 23 dicembre 2014

ColazioneCrazy7:00

i Crazy7:00 a colazione dopo la solita ride soddisfacente delle 7:00am prima dello stop festività..

...ricordatevi che il recupero fa parte dell'allenamento  ..ma non troppo però!! ..buon relax a tutti!!

sabato 20 dicembre 2014

Spinning Gimmy's Tour

 Passando per strade fredde del nord, in un percorso di 80 minuti, siamo arrivati nelle terre gelide del pinguino Gimmy scaldando e sciogliendo il ghiaccio sotto di noi con i nostri volani infuocati...